두부/유부
즐거운 요리두부(찌개용)
당류가 없고 단백질이 풍부해 대사 스위치 유지에 안전해요
대사 영향
혈당 가속
인슐린 저항
지방 저장
장내 교란
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두부/유부원재료 성분표
영양 정보
100g
열량
90kcal
탄수화물
3g
└당류
0g
단백질
8g
지방
5g
└포화지방
0.7g
└트랜스지방
0g
콜레스테롤
10mg
나트륨
0mg
당류가 없고 단백질이 풍부해 대사 스위치 유지에 안전해요
혈당 가속
인슐린 저항
지방 저장
장내 교란
100g