햄

칠리 닭가슴살

단백질이 풍부하고 당류가 적어 대사 스위치에 유리해요

대사 영향

혈당 가속

인슐린 저항

지방 저장

장내 교란

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햄

원재료 성분표

영양 정보

100g

열량
118kcal
탄수화물
2.14g
└당류
0.5g
단백질
25g
지방
1.21g
└포화지방
0.43g
└트랜스지방
0g
콜레스테롤
17.86mg
나트륨
271mg