Question 1

중력밀가루(2등급)에서 먹자마자 혈당이 급격히 치솟아 인슐린을 과하게 자극하진 않나요? 항목은 왜 위험로 표시되나요?

Accepted Answer

정제된 밀가루는 소화가 빨라 혈당을 급격히 높이고 인슐린을 자극합니다.

Question 2

중력밀가루(2등급)에서 대사 건강에 불리한 흰 밀가루나 흰 쌀 위주의 정제 곡물인가요? 항목은 왜 위험로 표시되나요?

Accepted Answer

껍질을 모두 벗겨낸 흰 밀가루 100%로 구성된 대표적인 정제 곡물입니다.

Question 3

중력밀가루(2등급)에서 소화 흡수가 너무 빨라 혈당 스파이크를 일으키는 가루 형태인가요? 항목은 왜 위험로 표시되나요?

Accepted Answer

입자가 매우 고운 가루 형태라 원물보다 소화 흡수 속도가 훨씬 빠릅니다.

중력밀가루(2등급)

체크리스트