찌개

매운닭조림과퀴노아밥

원물 위주의 구성으로 대사 스위치를 켜기 좋아요

대사 영향

혈당 가속

인슐린 저항

지방 저장

장내 교란

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찌개

원재료 성분표

영양 정보

열량
260kcal
탄수화물
40g
└당류
6g
단백질
17g
지방
4.6g
└포화지방
1.3g
└트랜스지방
0g
콜레스테롤
20mg
나트륨
250mg