덮밥

두부조림과렌틸콩밥

단백질이 풍부하고 당류가 적어 대사 스위치에 아주 좋아요

대사 영향

혈당 가속

인슐린 저항

지방 저장

장내 교란

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덮밥

원재료 성분표

영양 정보

열량
340kcal
탄수화물
50g
당류
6g
단백질
19g
지방
8g
포화지방
1.9g
트랜스지방
0g
콜레스테롤
5mg
나트륨
320mg